Un leader en bonne santé mentale influence positivement toute une organisation. L’inverse aussi.
Le leadership ne se résume pas à fixer un cap ou à atteindre des objectifs.
Il s’agit aussi, et surtout, de préserver son équilibre mental pour garantir la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT) au sein de l’entreprise.
Dans un contexte de complexité croissante, un leadership clairvoyant, apaisé et incarné devient un levier stratégique.
Pourquoi la santé mentale des leaders est un enjeu stratégique ?
Un impact direct sur la performance collective
La santé mentale des dirigeants et managers agit comme un baromètre organisationnel :
- Ils inspirent confiance car ils gèrent les galères !
- Ils sont plus à l’aise pour les prises de parole
- Ils aiment favoriser la coopération et non la compétition
- Ils créent un climat qui fidélise les talents et réduit les tensions internes
- Lorsqu’ils ne sont plus là, ils sont regrettés
Les risques d’un leadership sous pression
Un leader épuisé entraîne souvent :
- Un sentiment de culpabilité : « comment j’aurai pu faire autrement ? »
- Des pensées systématiques : « je me dois d’être à la hauteur »
- Un acharnement au travail… ce qui ne donne pas l’exemple
- Des décisions réactives plutôt que stratégiques
- Un engagement en baisse et un turnover accru
Pourquoi le leadership et la QVCT sont indissociables ?
Si nous reprenons la base de la QVCT, qui est les pétales de l’@anact, plusieurs d’entre elles concernent directement notre leader : le management, l’organisation du travail et le dialogue.
Un leader attentif à sa santé mentale agit directement sur :
- L’équilibre des charges de travail des équipes et la sienne
- La fluidité des échanges et les réunions en mode facilitation
- La capacité à traverser les crises sans s’épuiser et sans épuiser les équipes
- Les réussites qui font du bien à tous
Comment développer un leadership attentif à la santé mentale ?
Une approche pluridisciplinaire en 3 étapes
En tant que sociologue, coach professionnelle et facilitatrice, j’accompagne dirigeants, managers, RH et comités de direction à :
Etape 1 : Observer : se poser pour identifier les activités/projets réellement en place aujourd’hui avec les actions qu’ils impliquent sur le terrain (approche sociologique, ergonomique et démarche projet)
Etape 2 : Nommer : mettre des mots sur les non-dits, qui alimentent le mal-être, la frustration et les tensions, sur les aspirations, les visions, la raison d’être, les impératifs, les motivations et les difficultés rencontrées (approche du coaching professionnel)
Etape 3 : Décider : utiliser l’intelligence collective pour réguler, structurer et parfois innover autour de projet qui fait sens pour le collectif (approche de facilitation)
Des outils concrets qui génèrent de l’impact
Il est essentiel d’être outillé pour développer un leadership sain, avant tout pour soi-même. Pour cela, notre top 4 est le suivant :
- Réalisez une carte (systémique) pour clarifier les missions et les enjeux
- Ouvrez des espaces de régulation pour apaiser les tensions, que vous pouvez également appeler « Espace de discussion sur le travail » (EDT pour les connaisseurs des démarches QVCT)
- Formalisez une matrice de décision pour prendre du recul rapidement
- Utilisez des techniques de communication pour valoriser les réussites qui font du bien !
- Pour cela, communiquez régulièrement fera toute la différence
- Prenez la parole en développant votre éloquence, mais surtout votre humilité. Les personnes seront le remarquer.
- Le top du top est d’utiliser la facilitation graphique pour impacter visuellement en direct live !
Dans tous les cas, Osons une pause vous accompagne à développer votre qualité de vie au travail, votre leadership et surtout vous : qui vous êtes et qui vous voulez devenir.
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